Mieux comprendre votre cycle.
Retrouver de la clarté et de la confiance dans votre corps.
Un accompagnement individuel et structuré pour les femmes qui vivent des douleurs menstruelles, un syndrome prémenstruel marqué, des cycles irréguliers, une périménopause difficile, une infertilité inexpliquée ou qui souhaitent mieux comprendre leur corps
Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui ont déjà cherché des réponses, parfois longtemps, et qui souhaitent aujourd’hui comprendre ce qui se passe dans leur corps, avec une approche physiologique, rigoureuse et respectueuse de leur rythme.
Il ne s’agit pas de « réparer » un corps, mais de reprendre du pouvoir par la compréhension, avec un cadre clair et un accompagnement dans la durée.
Ce programme s’adresse aux personnes qui souhaitent aller au-delà d’une consultation ponctuelle et bénéficier d’un cadre clair, personnalisé et respectueux de leur rythme.
À qui s'adresse cet accompagnement?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin de mieux comprendre leur cycle et leur santé hormonale, et qui souhaitent être soutenues de manière individualisée et structurée. Il peut être particulièrement adapté si vous :
🌸 vivez des douleurs menstruelles, un syndrome prémenstruel marqué ou des symptômes cycliques difficiles à vivre,
🔄 avez des cycles irréguliers ou changeants,
🌙 traversez une périménopause avec des symptômes incompris ou minimisés,
🤍 faites face à une infertilité dite inexpliquée et souhaitez mieux comprendre votre physiologie,
🧠 avez l’impression de ne pas être entendue malgré des examens rassurants,
🧭 souhaitez avant tout mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, même sans symptôme précis,
🌱 avez un projet de conception naturelle et souhaitez l’aborder avec une meilleure compréhension de votre cycle,
🌿 souhaitez mettre en place une contraception naturelle, que ce soit après l’arrêt de la pilule, en post-partum ou à un autre moment de votre vie,
🕰️ êtes prête à vous engager dans un accompagnement dans la durée, avec un cadre et une continuité.
À qui cet accompagnement ne s’adresse pas?
Cet accompagnement n’est pas adapté si vous :
⚡ recherchez une solution rapide ou une réponse immédiate sans démarche de compréhension,
🎯 attendez un résultat garanti (disparition complète des symptômes, grossesse assurée, etc.),
❌ ne souhaitez pas vous engager dans un processus d’observation et de réflexion personnelle,
🚑 avez besoin d’une prise en charge médicale urgente ou spécialisée relevant d’un autre cadre de soins.
👉 Cet accompagnement s’inscrit en complément, et non en remplacement, d’un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Le programme en 8 séances
Cet accompagnement est conçu comme un parcours structuré, permettant d’avancer pas à pas vers une meilleure compréhension de votre cycle, avec un cadre clair et un soutien continu.
Plutôt que des conseils ponctuels, le programme offre un espace régulier, réparti sur plusieurs séances, afin de laisser place à l’observation, à l’intégration et aux ajustements nécessaires dans la durée.
📝 Avant la première séance
Lors de l’inscription, vous recevez un questionnaire détaillé (environ 10 pages) à compléter.
Ce questionnaire permet de recueillir les informations nécessaires à une anamnèse complète. Cette étape préparatoire est essentielle : elle me permet de préparer la première consultation de manière approfondie et personnalisée, et d’adapter l’accompagnement à votre situation dès le départ.
Pourquoi un accompagnement en plusieurs séances ?
Parce que comprendre son cycle et sa santé hormonale demande :
⏳ du temps,
🔁 de la continuité,
🤍 un espace sécurisé pour réfléchir et poser ses questions au fil du parcours.
Le programme permet de :
🧭 construire une compréhension progressive et personnalisée de votre cycle,
📊 observer les évolutions dans le temps, plutôt que sur une seule consultation,
🔬 affiner l’interprétation des signes et des symptômes,
⚖️ adapter les recommandations à votre situation réelle,
🤝 bénéficier d’un accompagnement constant, sans devoir « repartir de zéro » à chaque séance.
Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance comporte deux dimensions complémentaires :
🎓 une dimension éducative, pour mieux comprendre le cycle, la physiologie hormonale et les liens avec les symptômes,
🩺 une dimension d’accompagnement, incluant l’évaluation du cycle, l’analyse de vos observations et un soutien personnalisé.
Le programme comprend 8 séances individuelles, organisées pour respecter votre rythme :
🟢 la première séance pose les bases et clarifie votre situation,
🔵 les séances suivantes accompagnent l’observation et les ajustements,
🟣 les dernières séances consolident la compréhension et renforcent l’autonomie.
🛡️ Un cadre sécurisant et professionnel
Tout au long du programme, vous bénéficiez :
🎓 de mon expertise clinique et académique de sage-femme,
🧱 d’un cadre clair et structuré, sans promesse irréaliste,
🌱 d’un accompagnement respectueux de votre physiologie et de votre rythme.
👉 L’objectif n’est pas de « corriger » votre corps, mais de vous aider à le comprendre, l’évaluer et le soutenir, avec un accompagnement éducatif et thérapeutique dans la durée.
Prix et engagement
Le programme d’accompagnement comprend 8 séances individuelles, réparties dans le temps, ainsi qu’un travail de préparation, d’analyse et de suivi entre les séances.
Tarif du programme : CHF 1’200
(paiement possible en une ou plusieurs fois, selon les modalités précisées lors de l’inscription)
Ce montant reflète :
-
le temps consacré à chaque séance et au suivi,
-
la qualité de l’accompagnement proposé,
-
l’expertise clinique et académique mobilisée,
-
un cadre structuré pour ne pas rester seule avec ses questions.
Un engagement dans la durée
Ce programme s’adresse aux femmes qui souhaitent s’engager dans un accompagnement progressif, avec de la continuité et un espace sécurisé pour comprendre et soutenir leur cycle.
Il ne s’agit pas d’une consultation ponctuelle, mais d’un temps dédié pour observer, comprendre et avancer avec plus de clarté.
👉 Si vous hésitez, un échange de 15 minutes, sans engagement, est possible.
Comment commencer?
Si cet accompagnement résonne avec votre situation, vous pouvez:
📅 réserver directement une première séance du programme, ou
💬 Si vous hésitez ou souhaitez vérifier si cet accompagnement correspond à votre situation, je vous propose un échange de 15 minutes, sans engagement, afin d’en discuter ensemble.
Si vous sentez que cet accompagnement pourrait vous être utile, nous pouvons en parler tranquillement.