Séance de soutien ponctuelle
Fertilité · Contraception · Santé du cycle · Équilibre hormonal · Postpartum
Une séance individuelle pour faire le point, répondre à une question précise ou ajuster une pratique existante, dans un cadre professionnel, bienveillant et respectueux de votre situation.
Cette séance s’adresse aux personnes qui ne souhaitent pas (ou pas encore) s’engager dans un accompagnement sur plusieurs séances, mais qui ressentent le besoin d’un regard professionnel.
À qui s'adresse cette séance?
La séance de soutien ponctuelle peut être particulièrement adaptée si vous souhaitez :
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📊 faire le point sur votre cycle menstruel,
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❓ répondre à une question précise liée à la fertilité ou à la santé du cycle,
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🔄 ajuster une pratique d’observation déjà en place,
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🌿 être accompagnée dans une réflexion autour de la contraception naturelle,
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🤍 aborder une situation spécifique (postpartum, arrêt de contraception hormonale, transition de cycle),
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🧠 bénéficier d’un éclairage professionnel sans engagement à long terme.
👉 Cette séance convient aussi bien aux personnes débutantes qu’aux personnes déjà expérimentées dans l’observation du cycle. Elle est adapté aux femmes, des premières règles à la ménopause.
Comment se déroule la séance ?
Une approche personnalisée et centrée sur la physiologie
Quel que soit le type d’accompagnement choisi (séance de soutien ponctuelle ou programme d’accompagnement), le suivi débute par une étape préparatoire essentielle.
📝 Avant la séance
Lors de l’inscription, vous recevez un questionnaire détaillé à compléter.
Ce questionnaire permet de recueillir les informations nécessaires à une anamnèse complète.
Il couvre notamment :
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votre histoire gynécologique et menstruelle,
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votre parcours contraceptif et/ou de conception,
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votre état de santé général,
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vos habitudes de vie, dont l’alimentation,
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vos objectifs et attentes.
👉 Si vous avez déjà effectué un suivi de votre cycle, vous êtes invitée à transmettre vos observations du cycle (suivis existants, applications, graphiques ou notes), afin qu’elles puissent être prises en compte lors de la séance.
Cette étape préparatoire permet de préparer la consultation de manière ciblée et d’adapter l’accompagnement à votre situation dès le départ.
🕒 Pendant la séance
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Durée : 60 minutes
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Format : consultation en ligne (Zoom)
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Langues : français ou anglais
La séance est centrée sur vos besoins du moment. Elle peut inclure :
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l’analyse de vos observations de cycle,
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la clarification de points théoriques,
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des ajustements pratiques,
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des pistes de réflexion adaptées à votre situation.
Ce que permet une séance ponctuelle
Une séance de soutien ponctuelle peut vous aider à :
🧭 clarifier une situation ou une question précise,
📈 gagner en confiance dans la lecture de votre cycle,
🔬 mieux comprendre certains signes ou variations,
⚖️ soutenir votre santé menstruelle et hormonale,
🌱 prendre des décisions éclairées pour la suite.
Et après la séance ?
À l’issue de la séance, plusieurs options sont possibles :
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vous repartez avec des éléments clairs pour avancer de manière autonome,
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vous choisissez de programmer une autre séance ponctuelle si nécessaire,
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ou, si vous ressentez le besoin, choisir de poursuivre avec un accompagnement sur plusieurs séances, en vous inscrivant au programme d’accompagnement.
👉 Il n’y a aucune obligation de poursuivre.
Cadre de l’accompagnement
La séance de soutien ponctuelle s’inscrit dans une démarche éducative et préventive, centrée sur la compréhension du cycle et la sensibilisation à la fertilité.
Un document d’information et de consentement précisant le cadre et les limites de l’accompagnement est transmis avant la séance.
Elle ne remplace pas un suivi médical et peut, si nécessaire, s’inscrire en complément d’une prise en charge par d’autres professionnel·le·s de santé.
Modalité et tarif de la séance
La séance de soutien ponctuelle se déroule sous forme d’une consultation individuelle, en ligne (Zoom), en français ou en anglais.
📄 Analyse personnalisée de votre situation en amont de la séance
🕒 Duree — 60 minutes
💻 Format : consultation en ligne (Zoom)
🗣 Langues : français ou anglais
Tarif de la séance de soutien ponctuelle : CHF 180.-
(Le paiement s’effectue lors de la réservation de la séance)
💬 Si vous hésitez entre une séance de soutien ponctuelle et un accompagnement sur plusieurs séances, un appel Zoom de 15 minutes est proposé afin de vous orienter vers l’option la plus adaptée à votre situation.
Comment prendre rendez-vous ?
👉 Si vous hésitez entre une séance de soutien ponctuelle et un accompagnement sur plusieurs séances, vous pouvez également réserver un appel Zoom de 15 minutes, afin de déterminer l’option la plus adaptée à votre situation.
Vous pouvez :
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📅 Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne pour une séance de soutien ponctuelle. Les consultations sont proposées avec un délai minimum de 7 jours, afin de permettre la transmission du document d’information et de consentement, du questionnaire préparatoire, et la réalisation d’une anamnèse approfondie avant la consultation.
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💬 planifier un appel Zoom de 15 minutes si vous hésitez entre cette séance et le programme d’accompagnement.